C’est le meilleur endroit pour commencer votre parcours Pilates, voici pourquoi

Le Pilates a gagné en popularité ces dernières années, avec de plus en plus de personnes découvrant ses bienfaits. Si vous cherchez à commencer le Pilates au Liban, nous connaissons l’endroit idéal pour vous.

The Attic Pilates Studio a été fondé en 2023, mais il est déjà devenu un studio renommé au Liban. Avec un emplacement à Mansourieh et maintenant à Horsh Tabet, le studio nous montre à quel point le buzz autour du pilates est grand (et en vaut la peine).

Nous avons en fait visité nous-mêmes le nouveau studio à Horsh Tabet pour tout savoir sur ce battage médiatique. En tant que débutants en Pilates, voici ce que nous avons appris :

Pourquoi le grenier et pas ailleurs?

Tout le monde ne devrait pas diriger un studio de Pilates simplement parce que c’est à la mode. Heureusement, le fondateur de The Attic Pilates Studio, le Dr Charbel Najem, possède plus de 20 ans d’expérience clinique dans la gestion de la douleur et les blessures sportives. Il détient également un doctorat clinique et un doctorat en sciences de la douleur. Ces qualifications garantissent que votre temps au The Attic Pilates Studio est à la fois sûr et efficace, vous offrant la meilleure expérience possible.

C’est pourquoi il a décidé d’ouvrir le studio. Dr. Najem veut montrer aux gens que le pilates est plus qu’un simple parcours de remise en forme, et il utilise son expertise pour s’assurer que tous ceux qui rejoignent leur communauté entrent dans un environnement encourageant, accueillant et sans blessures.

Donc, non, le pilates ne consiste pas simplement à faire des mouvements contrôlés en engageant votre core sur une machine. Les experts le décrivent comme un exercice corps-esprit pour une raison, et vous avez besoin des personnes les plus qualifiées pour vous guider à la fois sur la partie ‘esprit’ et la partie ‘corps’.

Voici ce que The Attic a à offrir

Ils sont une équipe complète de kinésithérapeutes. Ce studio redéfinit ce que signifie intégrer le bien-être et le fitness, en mélangeant expertise clinique et pratiques dynamiques de Pilates. En gros, cela signifie que leurs programmes sont idéaux pour les personnes qui n’aiment pas beaucoup la salle de sport mais qui veulent tout de même rester en forme, ainsi que pour celles qui cherchent à gérer la douleur et/ou à se remettre de blessures.

Vous serez littéralement entre les meilleures mains car chaque programme qu’ils conçoivent est sans risque et prévient les blessures.

Leur studio a tout pour plaire. Il y a une zone entière dans le studio dédiée à leurs cours de pilates, où vous trouverez des rangées de machines Reformer Allegro. Leurs machines spécialisées sont considérées comme les meilleures du secteur du pilates.

Ils ont également une salle privée pour des séances individuelles privées. Et le meilleur, c’est que leurs fenêtres du sol au plafond laissent entrer autant de lumière naturelle que possible.

Ils proposent des formations pour tous les niveaux de forme physique. Surtout si vous êtes débutant, vous pourriez vous sentir intimidé par les machines sophistiquées et les mouvements contrôlés. Ne soyez pas effrayé d’essayer quelque chose de nouveau juste parce qu’il semble que tout le monde sait ce qu’il fait. Séances privées, séances d’entraînement fonctionnel en tête-à-tête, pilates et entraînement fonctionnel – leur équipe est là pour vous guider à travers tout cela. Et ils s’assurent de vous donner le meilleur programme pour atteindre vos objectifs.

Tout le monde se met au Pilates, ce qui suggère qu’il y a quelque chose dans cette forme de fitness qui résonne avec tant de personnes. Si vous êtes encore novice dans le monde du pilates, nous vous recommandons de l’essayer au The Attic Pilates Studio. Et si vous êtes en fait un pratiquant chevronné, vous apprécierez les techniques avancées et les instructeurs experts du studio, qui peuvent vous aider à affiner vos compétences et à porter votre pratique au niveau supérieur.

Pour plus d’informations, assurez-vous de consulter leur Instagram. Vous pouvez également les contacter au 03 149 452 (studio de Mansourieh) ou au 03 149 693 (studio de Horsh Tabet). Si vous souhaitez réserver une séance, cliquez ici !